かなり反省しています

今日３ヶ月ぶりに体重計にのりました。
ががーん。術後化学療法始める前より、５ｋｇぐらい増えてしまった。

思えば術後は体力を取り戻そうと、食べたい物を食べたいときに食べていた。
化学療法中は、とにかく体力を落としまいと、制限無く食べたり飲んだり。
さらに形成外科の先生からは「お腹の贅肉を再建のドナー部として使うので、沢山食べていいよ」と言われたのを言いことに、両側乳房切除後にすっかり際立った太鼓腹を気にも書けず、食べていました。

いくらなんでも、今の体重はまずい・・・
さらにお腹が超メタボ状態なので、たまに胃酸が逆流するのが分かります。
この前も胃酸逆流で夜中に目をさますし。

ジーンズもほぼ全てピチピチ。
マタニティー・パンツしか着れなくなったらちと悲しい。

それにここまで太ると、一気にご飯が沢山食べれなくなるんですね。
少し食べるとお腹いっぱいになってしまい、少し無理するとお腹がパンパンになってしまいます。
それでも今まで「食べないと」という気持ちが先立って、家にいるときはダラダラと一日中何か口にしてしまうのです。

やはりこれではいけません。
これから少し、食べる量を減らそう。
せめて化学療法で増えた５ｋｇを落としてから再建手術に挑みたいです。